2017/2/27 15:16

自然界中有很多植物都有我們意想不到的神奇的功效，比如，用桑葉泡水喝可以起到一定的降壓效果。

桑葉泡茶喝能有助降壓

中醫(yī)認(rèn)為，桑葉味甘性寒，歸肺、肝經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、涼血止血的功效?，F(xiàn)代研究也證實(shí)，桑葉有降血壓、降血糖、治療失眠、盜汗等作用，因此，桑葉的確有一定的降壓功效。

但是，中醫(yī)認(rèn)為，高血壓可分為肝腎陰虛、痰濕阻絡(luò)、氣滯血瘀、肝陽(yáng)上亢等多種類(lèi)型，桑葉泡水降壓只適合其中的肝陽(yáng)上亢型，這類(lèi)患者主要表現(xiàn)為頭暈、頭脹、面紅目赤、易急躁，舌紅、少苔，脈弦細(xì)，常見(jiàn)于中青年患者。由于桑葉性偏寒涼，故體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒的患者不宜服用。高血壓患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證服用。

現(xiàn)推薦適宜肝陽(yáng)上亢型高血壓患者的桑葉食療方

（1）桑葉煮雞蛋：桑葉10克，雞蛋1個(gè)，雞蛋去殼，和桑葉共煮即可，此方適用于肝陽(yáng)上亢型高血壓頭痛患者。

（2）桑葉菊花飲：桑葉、菊花、枸杞各5克，泡水服，有清肝明目、平抑肝陽(yáng)的作用。

（3）桑葉黑芝麻飲：桑葉10克，黑芝麻15-30克，共同打成粉后沖水服。