2019/9/30 13:29

3、增加肝臟和膽囊的負(fù)擔(dān)

我們的肝臟是身體最大的排毒和解毒的器官，而肝臟每天晚上的11點(diǎn)之后是需要進(jìn)行修復(fù)的，而熬夜的人11點(diǎn)鐘還在忙碌當(dāng)中，甚至這個時候感覺餓正在進(jìn)食，這樣我們的肝臟就得不到修復(fù)了，只要你在清醒的狀態(tài)，肝臟就會不停的工作，而如果半夜進(jìn)食那傷害就更大。因此，熬夜還吃宵夜的話會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致肝臟的疾病。

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