2019/8/12 13:01

高溫天氣預(yù)防什么疾病

1、空調(diào)病

高溫天氣人們普遍穿得少，但室內(nèi)空調(diào)冷氣吹得厲害，這樣的低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受冷、疼痛癥狀。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，更有可能影響女性卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)癥狀;同時(shí)在封閉的空間里空氣不流通易導(dǎo)致呼吸道病菌感染。

預(yù)防：空調(diào)溫度不要調(diào)得太低，盡量每隔兩三個(gè)小時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)一次，開(kāi)窗后皮膚也會(huì)接觸較高溫度，外出溫差就不會(huì)太大，不易生病。

2、痱毒

有些人炎夏好生痱子，搔抓后極易繼發(fā)感染，形成痱毒，產(chǎn)生化膿性癤腫。

預(yù)防：首先要晝減少日光的曝曬，并保持居室通風(fēng)涼爽;其次飲食宜清淡，少吃油膩和刺激性的食品;其三是常用熱水洗澡，一旦生了痱子，可用艾葉、金銀花、馬齒莧各十克煎水洗患部。

3、腸胃炎

吃夜宵在炎熱的夏天十分常見(jiàn)，各種燒烤配上一瓶冰鎮(zhèn)啤酒，與朋友暢聊，那還真是愜意。但是之后身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)拉肚子、嘔吐等不適。

預(yù)防：吃夜宵要有節(jié)制，飲食要注意衛(wèi)生;盡量不要吃剩下的食物，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力是根本;不要過(guò)多過(guò)激地食用冷飲。

4、中暑

中暑由熱平衡障礙或水鹽代謝紊亂引起。夏季高溫，因人體大量出汗，水分喪失，一不小心就容易中暑。一旦發(fā)現(xiàn)有頭暈、乏力、惡心等癥狀便很可能是輕度中暑了，嚴(yán)重者甚至可發(fā)生死亡，應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境。

預(yù)防：高溫作業(yè)人員要做好個(gè)人防護(hù)，補(bǔ)充含鹽水分，工作場(chǎng)所要加強(qiáng)通風(fēng)降溫;年老體弱多病者要注意房間通風(fēng)降溫，勞逸結(jié)合，補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)等。高溫天氣注意要及時(shí)補(bǔ)充水分，如綠茶、淡鹽水、綠豆湯、冬瓜湯以及西瓜等富含鉀離子的水果。

桃膠銀耳百合羹

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