2019/2/22 11:04

飯后洗澡

很多人吃完飯總是會(huì)出現(xiàn)滿身大汗的情況，這個(gè)時(shí)候感覺不舒服的他們會(huì)選擇馬上去洗澡。當(dāng)吃完飯洗澡的話，是會(huì)讓本來在腸胃幫助消化的血液跑到皮膚的表層，加重消化負(fù)擔(dān)，最后引發(fā)消化不良的情況。

飯后喝涼水

涼水是涼的，而飯則是熱的。當(dāng)我們在飯后的時(shí)候立馬喝涼水的話，就會(huì)讓冷熱交替的情況在肚子里面發(fā)生，這樣是會(huì)稀釋掉胃里面的胃酸，也會(huì)刺激到腸胃，最后就直接引發(fā)肚子痛的情況，所以飯后很渴的話最好不好馬上喝涼水，喝湯是比較好的選擇。

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