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6款食物,讓你冬季遠(yuǎn)離咳嗽

2019/1/16 10:57

沙參花生湯

材料:北沙參20克、花生米25克、百合25克、白果25克、冰糖適量。

做法:先把前面4種材料全部都清洗干凈后放入鍋里,加入適量的清水,用煎煮的方式慢慢煎煮20分鐘后再把藥渣全部都撈出來扔掉;這個(gè)時(shí)候再加入適量的冰糖攪拌一下即可飲用。

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