2018/12/24 15:03

當(dāng)歸金銀花茶

材料：3克當(dāng)歸、5克金銀花、綠茶5克。

做法：先把當(dāng)歸跟金銀花倒入鍋里，注入200ml的清水，采用水煎的方式進(jìn)行煎煮；把煎煮出來的水留下來備用。杯子里面倒入綠茶，再倒入煮開的清水，然后浸泡30秒后即可飲用。

降火食療方

海帶綠豆湯

材料：海帶、綠豆、魚腥草、薏米、冰糖。

做法：先把海帶洗凈；綠豆泡水半小時后洗凈；薏米泡水半小時再洗凈；魚腥草洗凈后用紗布包起來。把上述說的材料都放入砂鍋里面，注入適量的開水，用小火慢慢的燉煮；等煮到海帶爛了，綠豆開花了之后再去除魚腥草，根據(jù)個人的愛好加入適量的冰糖，攪拌均勻即可。

鮮榨蜜梨香橙汁

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