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如何預防乳腺癌?女性必看!

2018/11/13 17:26

乳腺癌是女性朋友最大的健康殺手之一,很多女性朋友都是死于乳腺癌。因此,乳腺癌的危害是巨大的,那么怎么樣預防乳腺癌呢?一起看看吧。

如何預防乳腺癌

1、遠離煙酒

眾所周知,吸煙有害健康,吸煙能夠引起多種癌變,所以也會導致乳腺癌的發(fā)生。飲酒不僅僅會影響到肝功能,還會影響到腦垂體催乳素的分泌,催乳素與乳腺癌具有非常密切的關系,因此想要避免乳腺癌的發(fā)生,一定要遠離煙酒。

2、保持健康的飲食習慣

飲食是引起乳腺癌發(fā)生的一個重要的因素,長期的食用高脂肪、腌制、煙熏、燒烤類的食物,就容易導致乳腺癌的發(fā)生,因為經(jīng)常食用這些食物會導致肥胖,導致體內的激素分泌過多,甚至是這些食物中含有大量的能夠促進癌細胞生長的東西,所以想要遠離乳腺癌就要保持健康的飲食習慣,不要經(jīng)常食用這些垃圾食品。


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