2018/7/10 13:40

多女性有宮寒的毛病，她們害怕寒冷、經(jīng)常腰酸腿軟、夜尿多，月經(jīng)也有一些不正常，還經(jīng)常痛經(jīng)，深受宮寒的困擾。雖然夏季炎熱，但是卻是女人惹上宮寒最頻繁的季節(jié)，為了健康請女人們在夏季的時候，要預防宮寒地出現(xiàn)。

1、冰鎮(zhèn)水果少碰

夏季天熱，愛吃水果的女人們，往往喜歡把買來的水果放入冰箱中冰鎮(zhèn)一會兒。等到水果變冰了之后，再開始拿出來吃。比如說常見的就由西瓜這種食物，經(jīng)常買了就放進冰箱里，然后一邊用勺子挖一邊吃。這樣吃量也會比較多，對健康而言并沒有益處。

因為冰鎮(zhèn)后的食物，往往藏著冷氣，吃進腹中之后很容易產(chǎn)生寒氣的。這些寒氣通過體內(nèi)循環(huán)會慢慢轉移到各大器官之中，比如說子宮，最終使得子宮被寒氣侵擾，患上了宮寒的問題。

北芪當歸龍骨湯

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