2018/5/2 15:23

七、西紅柿

西紅柿是維生素含量極高的蔬菜，它所含有的各種維生素含量是蘋果和梨的24倍。它還可提高機(jī)體的氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成。

八、西蘭花

西蘭花含有大量的類黃酮，類黃酮不僅可以防止感染，而且還是最好的血管清理劑，能夠有效阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結(jié)，從而減少心臟病與中風(fēng)的危險(xiǎn)。

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