2017/8/9 13:44

3、易患關節(jié)炎

地板材質過硬，睡地板使得背部軟組織過于緊張，對血液循環(huán)會造成一定的壓迫，加上地板溫度低，軟組織受冷后收縮痙攣，造成脊柱關節(jié)壓力增大，容易得關節(jié)病。

4、誘發(fā)脊柱變形

睡慣了軟床墊，如果突然換睡硬地板，會對脊椎有影響，地板對于床板、床墊來說，材質過硬，沒有彈性，無法很好的支撐脊椎的生理曲度，無論側臥還是仰臥，都容易引起脊柱受力不平衡，誘發(fā)脊柱變形，引起關節(jié)失衡。

5、起風濕病

晚上清氣上升，濁氣下沉，地板隔水汽和臟空氣很近，所以地面上濕氣比較重，加上細菌多，所以人體很容易患上風濕病。

夏天睡覺的禁忌

1、胸露腹睡覺

人體的腹部及胸部的皮膚濕度往往是固定不變，因些即使是熱得難以入睡時，也常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼而腹痛腹瀉。

【浙江】五彩西蘭花沙拉

擴展閱讀：西蘭花的食用大全