2017/8/4 15:50

禁忌四：不宜長(zhǎng)時(shí)間喝涼茶

涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說(shuō)經(jīng)年累月地喝，破壞了腸道微生態(tài)的平衡，身體免疫力弱了，發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過(guò)敏等疾病的幾率也會(huì)升高。因此，涼茶不宜長(zhǎng)時(shí)間喝。

要想不上火，還是預(yù)防的好，平時(shí)多喝水，誰(shuí)是最沒(méi)有副作用的“藥”，也可以多吃一些降火的水果。

手撕豇豆

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