夏季炎熱謹(jǐn)防中熱毒

2017/7/24 16:55

拔火罐和推拿有利于清除熱毒

中醫(yī)認(rèn)為，痤瘡多因血熱所致，即熱毒，典型的體內(nèi)毒素堆積過多，通過拔火罐能清除熱毒、祛濕通絡(luò)，進(jìn)而起到平復(fù)、消除痤瘡的作用。但需要提醒的一點(diǎn)是，拔火罐結(jié)束的一個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，病情比較重的，即印記顏色特別黑、特別紫的人，拔完火罐6個(gè)小時(shí)以后才能洗澡，否則容易傷及皮膚。

推拿也是不錯(cuò)的選擇，可在足底部輕輕按揉，每日2~3次，每次10~15分鐘，同時(shí)注意臥床休息，癥狀有顯著減輕或好轉(zhuǎn)后可適當(dāng)增加活動(dòng)量，以不引起疲勞為原則。

多吃寒涼性食物能緩解熱毒淤滯

正如前面提及，是否出現(xiàn)熱毒淤滯與自身調(diào)節(jié)能力有關(guān)，其中飲食是提高自身調(diào)節(jié)能力的一個(gè)重要方面。

《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載“療寒以熱藥、療熱以寒藥”。多吃寒性及涼性食物，包括竹筍、冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、油菜、菠菜、莧菜、荸薺、茭白、綠豆、蕎麥、大麥、蘋果、香蕉、番茄等，有助于驅(qū)除體內(nèi)熱毒。

瘡癤腫痛可外用清熱解毒藥物

對(duì)于由熱毒淤滯引起的皮膚紅、痛、腫等癥狀，如果情況并不嚴(yán)重，通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)(避免辛辣、刺激性食物)、保持規(guī)律生活及心情舒暢等，一般可以慢慢恢復(fù)，如果病情比較嚴(yán)重，出現(xiàn)瘡癤腫痛等，可以選用具有清熱解毒功效的外用藥物，比如如意金黃散，它源于明代外科醫(yī)家陳實(shí)功所著《外科正宗》，“凡外科一切諸般頑惡腫毒，隨手用之，無不應(yīng)效”。適用于外科疾病初起、成膿、潰后三個(gè)時(shí)期，能使瘡瘍初起易消、膿成易潰、潰后易斂，功效尤捷。

需要提醒的是，對(duì)于在連續(xù)用藥3天后癥狀仍然沒有得到緩解者或本身為過敏體質(zhì)、容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)的人來說，應(yīng)立即去醫(yī)院就診，以免延誤病情。

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