2017/4/14 11:58

5.多吃富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物

孩子的健康成長(zhǎng)必須要有充足的營(yíng)養(yǎng)做基礎(chǔ)。孩子能不能長(zhǎng)高，關(guān)鍵在于營(yíng)養(yǎng)能不能充分吸收。因此，父母要多讓孩子吃一些蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量較高的食物，這有利于寶寶長(zhǎng)得更高大。

6.保持孩子飲食科學(xué)

讓孩子長(zhǎng)高，父母要保持孩子飲食科學(xué)，不能讓孩子養(yǎng)成偏食挑食的壞習(xí)慣。還有，一些垃圾食品不能讓孩子多吃。比如：多吃甜食對(duì)孩子消化不利；多喝碳酸飲料不利于鈣的新陳代謝。膨化、油炸食品是孩子的最愛，父母也要加以控制，不要讓孩子多吃這些食品。

7.別讓孩子性早熟

性早熟會(huì)讓孩子的骨齡超前，導(dǎo)致孩子在短時(shí)間身高增長(zhǎng)很多。但性早熟的后果是，孩子后來的身高無法達(dá)到同齡人的平均水平。因此，父母發(fā)現(xiàn)孩子有性早熟的情況，應(yīng)立即帶孩子看醫(yī)生。在日常生活中，父母不要讓孩子吃含激素的食品，也不要讓孩子觀看不健康的書籍或影視作品。

8.讓寶寶心理健康發(fā)展

父母為了讓孩子不輸在起跑線上，通常會(huì)報(bào)很多興趣班讓孩子學(xué)。孩子學(xué)習(xí)壓力大，心理有負(fù)擔(dān)會(huì)影響長(zhǎng)高。所以孩子還小就應(yīng)該輕松玩耍，享受快樂童年，每天保持良好情緒能促進(jìn)寶寶長(zhǎng)的更高大。