2017/4/13 13:42

究竟如何刷牙才能保證口腔潔凈，從而遠(yuǎn)離牙周炎？長(zhǎng)沙市口腔醫(yī)院牙周黏膜科醫(yī)師朱麗雷提醒，市民清潔牙齒要注意避免三大誤區(qū)：誤以為刷牙時(shí)間越長(zhǎng)越好、牙刷硬才能更好地清潔牙漬、刷牙要用力。

朱麗雷表示，殘存的食物在口腔縫隙滯留超過(guò)5分鐘之后就會(huì)形成菌斑，菌斑堆積鈣化就會(huì)變成牙結(jié)石，牙結(jié)石是牙周炎的病根。同時(shí)，刷牙時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者牙刷過(guò)硬，都會(huì)傷害牙齦，久而久之造成牙齦萎縮、牙根外露，破壞牙齒的堅(jiān)固。

“建議飯后3分鐘刷牙，每天刷牙3次，每次刷3分鐘。”朱麗雷提醒，患有齲病的兒童建議使用防齲牙膏，患有牙周炎的成人建議使用脫敏牙膏，最好不要長(zhǎng)期使用同一種藥物牙膏，盡量選用軟毛、小頭的牙刷。