2017/4/10 17:19

當(dāng)歸紅糖玫瑰雞蛋

材料：干玫瑰花5克、當(dāng)歸3克、雞蛋1枚

調(diào)料：紅糖5克

步驟：

1、將雞蛋、當(dāng)歸、玫瑰花洗凈，和紅糖一起放入涼水中。

2、用中火將水煮開，煮至雞蛋熟。

3、喝湯吃雞蛋。

功效：此品具有調(diào)經(jīng)活血、止痛的功效。

營養(yǎng)師有話說：在日常生活中，尤其是具有活血化瘀作用的中藥不能濫用，在經(jīng)期和懷孕的時候一定要格外注意。