2017/3/22 10:05

身為腦力工作者，都承受著壓力大、工作忙的負(fù)擔(dān)...當(dāng)然，勞累過度身體容易出現(xiàn)一些小毛病。身體一旦出現(xiàn)小問題，又不想打針吃藥，那么不妨試試水果養(yǎng)生術(shù)！水果不僅僅美味，更重要是存在著很大的功效。有針對性的吃水果，可以治療小毛病。

藍(lán)莓&眼疲勞

藍(lán)莓富含β胡蘿卜素，可延緩腦神經(jīng)衰老、提高記憶力。它還可有效緩解因用眼過度引起的眼睛干痛、怕光，甚至視力下降。如果吃不到新鮮藍(lán)莓，藍(lán)莓果醬也可以。

香蕉&用腦過度

拔絲香蕉

香蕉中的營養(yǎng)物質(zhì)，可緩解用腦過度產(chǎn)生的疲憊感及消極情緒。