2017/3/6 10:26
蝦類
90克鮮蝦能提供人體每日所需維生素D的30%，高于一杯牛奶中維生素D的含量。另外，蝦還含有Ω3不飽和脂肪酸、維生素C、鐵和維生素B12等。
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2017/3/6 10:26
蝦類
90克鮮蝦能提供人體每日所需維生素D的30%，高于一杯牛奶中維生素D的含量。另外，蝦還含有Ω3不飽和脂肪酸、維生素C、鐵和維生素B12等。
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