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火速收藏!讓孩子不近視的4訣竅

2017/2/15 17:57

小孩早期近視有跡可循

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常瞇眼看東西、愛(ài)揉眼睛、看東西很近、頻繁眨眼、歪頭看東西、經(jīng)常皺眉拉眼角時(shí),就該給孩子制定用眼計(jì)劃了,因?yàn)檫@些都是用眼過(guò)度的表現(xiàn),再不處理可能就真的近視了。

專家建議,家長(zhǎng)可帶孩子到正規(guī)的公立醫(yī)院或?qū)?漆t(yī)院做散瞳驗(yàn)光,準(zhǔn)確查出孩子是否患上近視,發(fā)現(xiàn)后及時(shí)行光學(xué)或藥物手段治療調(diào)節(jié)。

不當(dāng)小四眼仔爹媽的訣竅

如果你企圖用暴力壓制孩子,讓他從此遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,或會(huì)適得其反。跟孩子做好溝通、談判,引導(dǎo)其養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣才是你該做的事。

訣竅1:限制玩電子產(chǎn)品的時(shí)間

玩電子產(chǎn)品是目前的潮流趨勢(shì),如果你家孩子完全不玩會(huì)跟不上同齡人的腳步,也少了一些可以交流的話題。但是,長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品的屏幕,卻會(huì)讓孩子感到眼睛疲勞、干澀,甚至視物模糊、頭暈等。告訴孩子可以玩,但是要答應(yīng)我們的條件,每隔一段時(shí)間就要休息,比如每20分鐘至少遠(yuǎn)眺6米以上,持續(xù)20秒,總時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。

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