2017/1/18 16:59

很多女性會(huì)將月經(jīng)稱為大姨媽，不過她們或者并不是很了解大姨媽來了要注意什么的問題。這樣會(huì)給身體健康帶來一定的影響。今天，小編就來告訴大家大姨媽來了要注意什么，希望每個(gè)女性都可以關(guān)注執(zhí)行起來。

經(jīng)期注意事項(xiàng)

首先大姨媽來了不要頻繁洗頭。很多女生為了亮麗外表，經(jīng)常洗頭。很多女性是一天洗一次頭發(fā)的，這種方法會(huì)危害女性健康。如果是大姨媽來了這個(gè)特殊時(shí)期，更不允許這么做的。女性在經(jīng)期最好不洗頭發(fā)，經(jīng)期洗頭發(fā)患子宮癌和乳腺癌幾率會(huì)高很多的。

因?yàn)榇笠虌寔砹诉€洗頭的話，子宮收縮會(huì)出現(xiàn)異常，還會(huì)使得體內(nèi)荷爾蒙分泌異常，經(jīng)常這樣做會(huì)引發(fā)癌癥。經(jīng)期盆腔會(huì)充血，流到身體其他部分的血液會(huì)減少。這時(shí)洗頭，頭皮受刺激會(huì)導(dǎo)致血管收縮，讓血液會(huì)更少的。因此，經(jīng)期不能洗頭，就算要洗也一定要用熱水，速度要快，洗完盡快吹干。

女性還得注意經(jīng)期保暖。大姨媽來了，基本的保暖工作要做好，尤其是下腹部和四肢的保暖工作。經(jīng)期不可以淋雨、涉水及游泳，避免著涼。大姨媽來了不要坐在潮濕、陰涼的地方，或者對(duì)著空調(diào)、電扇風(fēng)道口，不用涼水洗澡或洗腳。

大姨媽來了不要喝酒，女性在經(jīng)期一定要避免酒精等飲料，因?yàn)槭芎蔂柮煞置谟绊?，?jīng)期解酒酶會(huì)變少，這時(shí)喝酒容易醉。而且為了制造分解酶，肝臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重，傷害比平時(shí)更嚴(yán)重，甚至有可能會(huì)引起肝臟機(jī)能障礙。