2016/12/29 17:40

寒冷的冬天，最美妙的事莫過于泡溫泉，不僅能夠溫暖身體，還有保健養(yǎng)生的功效。而對(duì)于十月懷胎的準(zhǔn)媽媽來說，泡溫泉能夠讓全身的毛孔打開，舒緩精神，減輕疲勞感，也有助于寶寶的成長(zhǎng)。但是，要注意的是，由于準(zhǔn)媽媽身體的特殊性，泡溫泉時(shí)也有許多值得注意的地方，下面就一起來看看吧。

準(zhǔn)媽媽泡溫泉可以嗎？

泡溫泉不僅可以緩解疲勞，放松疲憊緊繃的肌肉，還能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，是一項(xiàng)很好的休閑娛樂活動(dòng)。原則上建議準(zhǔn)媽媽盡量避免在懷孕初期泡溫泉。

但是，如果準(zhǔn)媽媽有先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)、妊娠劇吐、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破、妊娠期子宮肌瘤變性、妊高癥、陰道炎癥、心臟病、甲亢、皮膚破損等禁忌病癥，應(yīng)該要避免泡溫泉。如果準(zhǔn)媽媽沒有以上的癥狀，是能夠泡溫泉的，但是在泡溫泉的期間還是要有講究的。

準(zhǔn)媽媽泡溫泉的5大注意事項(xiàng)

1、溫度是時(shí)間是否適宜

胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要適宜的環(huán)境，長(zhǎng)時(shí)間的高溫浸泡對(duì)胎兒有害無益。泡溫泉最適宜的溫度是≤40℃，入水時(shí)，也要先從低溫到高溫，逐漸浸泡，每次不要超過30分鐘。