2016/12/1 13:42

對(duì)此，醫(yī)生們表示，泡溫泉前，空腹或者吃得太飽，都不好，應(yīng)該避免空腹、飯后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔1小時(shí)。泡完溫泉后，最好用清水沖洗全身以減少皮膚上的酸性物質(zhì)殘留，避免皮膚持續(xù)受刺激出現(xiàn)干癢癥狀。

▲別讓溫泉傷了身 不同人群泡溫泉注意事項(xiàng)不同

溫泉能夠祛濕驅(qū)寒，溫泉水內(nèi)含有各種礦物元素，能夠起到良好的保健作用。但不同人群泡溫泉有不同的注意事項(xiàng)。

1、男性：酒后不應(yīng)泡溫泉

對(duì)男性來說，工作應(yīng)酬喝完酒，以及飯后一小時(shí)內(nèi)不應(yīng)泡溫泉，溫泉水的熱度會(huì)抑制消化系統(tǒng)工作，導(dǎo)致消化不良。飲酒和溫泉水的雙重作用會(huì)使心跳加快、血壓升高、加重心臟負(fù)荷、大腦供血減少，引起頭暈摔倒。處于備孕期的男性，應(yīng)該少泡溫泉，否則可能影響精子的數(shù)量和質(zhì)量，甚至導(dǎo)致不育。

2、女性：生理期或懷孕初期不宜泡溫泉

對(duì)女性來說，不宜在生理期及生理期前后幾天泡溫泉，此時(shí)女性身體抵抗力較弱，泡溫泉容易造成感染或受到風(fēng)寒。對(duì)準(zhǔn)媽媽來說，在懷孕初期或末期都不能泡溫泉，否則容易導(dǎo)致早產(chǎn)甚至流產(chǎn)。

3、老人：不要單獨(dú)泡溫泉

對(duì)老人來說，泡溫泉應(yīng)該選擇與人體體溫相近溫度的泉池，先低溫、后高溫。同時(shí)每次浸泡的時(shí)間不應(yīng)太長，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，以8分鐘左右為宜?？梢苑磸?fù)入池浸泡，但要注意時(shí)間間隔，同時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分。老人最好不要單獨(dú)泡溫泉，以免體力不支發(fā)生意外。

4、兒童：適合溫度較低的泉池

對(duì)兒童來說，皮膚嬌嫩敏感，適合溫度較低的泉池。同時(shí)，兒童泡溫泉最好有家人陪同，避免孩子長時(shí)間浸泡而產(chǎn)生脫水皮膚起皺。