2016/11/21 16:59

腦中風(fēng)的病因到目前為止也是人們身上出現(xiàn)的一個大問題，對腦中風(fēng)疾病沒有做好預(yù)防工作，就是大家對腦中風(fēng)的病因不夠了解。生活中，能夠引起腦中風(fēng)的病因比較的多，但是常見的也就那么幾種，大家也沒有必要對腦中風(fēng)疾病的所有病因都詳細(xì)的了解，只需要了解一些比較常見的病因，也就足以能夠預(yù)防腦中風(fēng)疾病。

引起腦中風(fēng)的原因

常見的腦中風(fēng)的病因并不多，大家對其了解也非常的容易，只要大家有所關(guān)注，也就能夠了解清楚。而且對腦中風(fēng)的預(yù)防也不是那么的難，只要大家了解清楚腦中風(fēng)常見的幾個原因。引起中風(fēng)的主要原因：高血壓病和動脈粥樣硬化，是腦血管病最主要和常見的病因。有資料表明，腦出血患者有93%有高血壓病史，腦血栓形成患者也有86%有高血壓病史，70%的腦血管病患者有動脈粥樣硬化病史。顱內(nèi)血管發(fā)育異常所致的動脈瘤、動靜脈畸形，是蛛網(wǎng)膜下腔出血和腦出血的常見病因，且常多次破裂出血。以上是中風(fēng)不同類型所產(chǎn)生的疾病介紹，值的提醒的是，如果您的身體健康出現(xiàn)了疾病的癥狀，千萬不要耽誤診斷，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情，造成嚴(yán)重的后果。

吃什么能預(yù)防腦卒中

第一類：富含類黃酮與番茄紅素的食物。

要想有效的避免腦中風(fēng)的發(fā)作，我們就得在平常多吃這類食物。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，引起動脈粥樣硬化主要是由低密度脂蛋白造成的，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化對防止動脈粥樣硬化起著非常重要的作用。而類物質(zhì)類黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基，對防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用。日常飲食中富含類黃酮與番茄紅素的有洋蔥，香菜，胡蘿卜，南瓜，草霉，蘋果，紅葡萄，番茄，西瓜，柿子，甜杏，辣椒等。

第二類：高鉀食物。

這類食物在日常是我們大家應(yīng)該多吃的，對防御腦中風(fēng)具有積極的作用。研究發(fā)現(xiàn)，每天進(jìn)食較多新鮮蔬菜水果的人較只進(jìn)食少量蔬菜水果的人，發(fā)生中風(fēng)的危險性要低。表明富含鉀的蔬菜水果具有防腦中風(fēng)作用；這是因為高鉀食物能調(diào)整細(xì)胞內(nèi)鈉和鉀的比例，減少了體內(nèi)鈉水潴留，降低血容量，從而使血壓降低，防止出血性中風(fēng)的發(fā)生。富含高鉀的食物有菠菜，番茄，青蒜，大蔥，土豆及香蕉，柑橘，甜瓜，柚子等。

在平時如果大家對腦中風(fēng)常識了解的比較多的話就會知道，以上這些食物都是具有預(yù)防腦中風(fēng)的功效的。因此，大家在平常要在自己飲食當(dāng)中盡量多安排一些這類食物，讓自己有效的遠(yuǎn)離腦中風(fēng)的危害。