2016/11/17 17:25

對(duì)于大人來(lái)說(shuō)，洗澡是一件很隨意的事，有的人喜歡睡前洗澡，可以清清爽爽地入睡，有的人卻喜歡早上起床時(shí)洗澡，洗完澡后就徹底清醒好上班。但對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，洗澡時(shí)間也是有學(xué)問(wèn)的，寶寶的洗澡時(shí)間你選對(duì)了嗎？

飯前洗澡——有利于增進(jìn)食欲

現(xiàn)在飯前洗澡的人比較少，但實(shí)際上讓寶寶在飯前洗澡有一定的好處。首先，洗澡會(huì)讓孩子消耗一定體力，提升其進(jìn)食欲望，晚飯吃得更香。其次，晚飯前給孩子洗澡，可以節(jié)省晚上時(shí)間，讓孩子睡覺(jué)時(shí)間提前，有利于培養(yǎng)早睡早起的好習(xí)慣，早上吃飯也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，可以試試飯前洗澡。

飯后洗澡——最好間隔1-2個(gè)小時(shí)

有的家長(zhǎng)會(huì)選擇在晚飯過(guò)后給寶寶洗澡，主要是因?yàn)閷殞毘燥垥?huì)弄得身上衣服上臟兮兮的，飯后洗澡方便一次性清潔干凈。然而飯后馬上洗澡非常不利于健康，這是因?yàn)閯偝酝觑垼梭w消化系統(tǒng)開(kāi)始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對(duì)缺血狀態(tài)。這時(shí)候洗澡，全身血管擴(kuò)張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒(méi)有充分的血液，會(huì)影響消化。建議飯后洗澡最好安排在飯后1-2個(gè)小時(shí)后進(jìn)行，且每次持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。