2016/11/3 11:23

艾灸是中醫(yī)養(yǎng)生的方法，它能夠溫通經(jīng)絡(luò)，行氣活血。艾灸既然那么好，那艾灸的時(shí)間有規(guī)定嗎?冬季適合艾灸嗎?

中醫(yī)養(yǎng)生講究春生，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏。冬季屬陰，人的身體受到天氣的影響，也會(huì)出現(xiàn)陰盛陽(yáng)衰狀態(tài)，各個(gè)臟器的生理功能也隨之變化，容易受到寒邪的侵襲。中醫(yī)認(rèn)為，冬季的養(yǎng)生，補(bǔ)陽(yáng)藏陽(yáng)為主。通常我們?cè)诙撅嬍持校矔?huì)增添滋補(bǔ)的材料，以養(yǎng)元陽(yáng)。在中醫(yī)外養(yǎng)法中，艾灸補(bǔ)陽(yáng)在冬季也是尤為重要的。國(guó)家高級(jí)灸療師,馨艾堂堂主劉競(jìng)鋒說(shuō)：“艾草屬陽(yáng)，燃燒后作用力更強(qiáng)，所以艾灸是補(bǔ)陽(yáng)的最佳養(yǎng)生法?！?/p>