2016/10/27 14:58

秋季小孩容易得病，天氣變涼，一些病毒容易引起感染（比如上呼吸道感染）、發(fā)燒、咽炎等，呼吸道病開(kāi)始變多。那么如何護(hù)理稚嫩的孩子呢？

一、不要過(guò)多吃冷飲

小兒厭食都跟他的脾胃虛弱有關(guān)，脾胃虛弱有很多種：小孩本身身體不好；小孩飲食結(jié)構(gòu)不合理，傷了脾胃，比如冷飲吃得比較多，一般中醫(yī)講“寒涼傷脾”，中醫(yī)講的脾是消化、吸收功能，不只是脾臟的問(wèn)題。

如果吃寒涼的食物太多了，消化功能就不好了。

吃冷飲到了一定程度，小孩肯定出現(xiàn)厭食、消瘦、臉色不好看，臉上出現(xiàn)黃斑等。有的父母認(rèn)為小孩臉上長(zhǎng)白斑是肚子里長(zhǎng)蟲(chóng)子了，隨意吃打蟲(chóng)子藥，其實(shí)是脾胃功能表現(xiàn)不好在外面的體現(xiàn)。最好的方法是控制小孩的冷飲，尤其是對(duì)小孩本身脾胃就比較虛的小孩。

小孩能吃多少冷飲，沒(méi)有硬性的規(guī)定。因?yàn)椋?/strong>

1、體質(zhì)差別。有的小孩體質(zhì)特別好，可能天天吃冷飲，吃幾根都沒(méi)事，有的小孩體質(zhì)特別弱，剛吃一根就嗓子發(fā)炎、咳嗽、發(fā)燒等。

2、人種差別。比如國(guó)外的小孩生下來(lái)后，直接喝冰箱里的涼奶，中國(guó)人的孩子誰(shuí)敢直接拿出涼奶讓他喝？這是幾十年或者多少代繁衍下來(lái)的，他的體質(zhì)就適于這種吃法。外國(guó)人大都是高熱量的食物，而中國(guó)人是以谷類為主。有好多在國(guó)外上學(xué)的中國(guó)小孩暑假來(lái)看中醫(yī)，他們很多都是面黃肌瘦，主要是適應(yīng)不了國(guó)外的飲食。

二、秋季容易得病，傳染病流行時(shí)應(yīng)怎樣預(yù)防？

秋季小孩容易得病，天氣變涼，一些病毒容易引起感染（比如上呼吸道感染）、發(fā)燒、咽炎等，呼吸道病開(kāi)始變多。比如：感冒、咽炎、肺炎等。小孩的 衣服添加、護(hù)理不太得當(dāng)，受涼受寒以后就容易出現(xiàn)咳嗽。如果厲害一點(diǎn)的話，肺氣不通影響血液代謝，正常的血液在體內(nèi)不能正常的運(yùn)行了，就出現(xiàn)痰?？人栽趦嚎浦惺亲畛Ｒ?jiàn)的病。有的小孩免疫力或抵抗力比較差的話，咳嗽起來(lái)反復(fù)不愈。病情比較重的可以轉(zhuǎn)成肺炎。

父母的護(hù)理應(yīng)該注意：

1、父母要隨著天氣的變化增減衣服；

2、保持室內(nèi)空氣的流通，不要因?yàn)樘鞖庾儧觯婚_(kāi)窗；

3、少帶小孩到繁華的、人多的地方去；

4、如果幼兒園或家里有人得病了，應(yīng)該把小孩與病人隔離開(kāi)，減少他感染的機(jī)會(huì)。

秋季寶寶養(yǎng)生秘笈：

1、荔枝一定要少吃。有個(gè)孩子一下子吃了半斤荔枝，嗓子很快就化膿了，因?yàn)槔笾κ歉咛欠?、高熱量，桂圓更厲害。中醫(yī)比較注意食品的屬性，西瓜屬于寒涼的，荔枝屬于熱性的。如果嗓子本來(lái)就上火，再吃荔枝就象嗓子本來(lái)上火再吃辣椒一樣，火上澆油；相反如果是一個(gè)虛寒的病人再吃西瓜，那么他拉得更厲害了。

2、有時(shí)候嗓子發(fā)炎了，吃根冰棍覺(jué)得很舒服，當(dāng)時(shí)是舒服，可過(guò)后嗓子腫的更厲害了，咳嗽的孩子也是這樣，認(rèn)為吃根冰棍舒服，但是寒涼以后，咳嗽更加厲害了。

3、不宜吃煎烤炸的食物，這種食物都屬于上火的食物，最好不吃或少吃。

4、要吃五谷雜糧，不要挑食，小孩便秘的特別多，父母也說(shuō)小孩吃不少菜，可是只吃幾種有限的菜比如只吃扁豆、西紅柿，如果是帶粗纖維的不吃（比如芹菜、菠菜），那么小孩的食物就不均衡，大便容易干燥。

5、我們不主張小孩喝人工合成的食品，飲料等，要吃就吃天然的。