2016/10/24 14:08

白領(lǐng)年輕人常常出現(xiàn)健忘的現(xiàn)象是怎么回事呢？現(xiàn)如今，健忘已經(jīng)不再是中老年人會出現(xiàn)的癥狀，年輕也容易有健忘的現(xiàn)象出現(xiàn)，這是為什么呢？年輕人健忘有什么辦法可以治療呢？

年輕人健忘的原因

年齡。相對年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘癥。人的最佳記憶力出現(xiàn)在二十歲前后，然后腦的機(jī)能開始漸漸衰退，二十五歲前后記憶力開始正式下降，最近健忘癥發(fā)病率有低齡化趨勢，因此二十多歲和三十多歲的人被健忘癥困擾也不是奇怪的事。

心理因素。心理因素對健忘癥的形成也有不容忽視的影響，到醫(yī)院就診的健忘癥患者有很多有抑郁癥癥狀。有孕育經(jīng)歷的女性有更多的體驗(yàn)，一旦人陷入抑郁癥，就會固執(zhí)地僅關(guān)注抑郁本身而對社會上的人和事情漠不關(guān)心，于是大腦的活動力低下，而誘發(fā)健忘癥。

失眠或少眠。西方醫(yī)學(xué)專家指出，人的睡眠對于健忘有不可忽視的影響力。失眠在很大程度上是健忘的罪魁禍?zhǔn)?，它使大腦長期處于弱興奮狀態(tài)，因此極不容易接納外來信息，無法將記憶儲存，某些信息元也會因此丟失。而當(dāng)這種狀態(tài)長時(shí)間持續(xù)，也會引起心理障礙。

飲食與作息。過度吸煙、飲酒、缺乏維生素，以及持續(xù)的壓力和緊張會使腦細(xì)胞產(chǎn)生疲勞，電子產(chǎn)品的頻繁使用等，日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，25～35歲的年輕人患健忘癥愈來愈多。由于經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，造成了大腦利用率相對降低，依賴電腦使得大腦活動變少，血液的流動也相應(yīng)降低，以至影響到大腦機(jī)能，造成記憶力下降。甚至可以引起暫時(shí)性記憶力惡化。

接下來，就來了解了解年輕人健忘要怎么辦吧。