2016/10/24 13:51

水是生命之源，適量喝水是避免一些致命后果的關(guān)鍵。什么是致命后果？想象一下，你深處荒涼的沙漠，沒(méi)有綠洲，沒(méi)有水源，身上帶的水也喝完了最后一滴。如果持續(xù)下去，水分得不到及時(shí)補(bǔ)充，當(dāng)你脫水至極限的時(shí)候就會(huì)發(fā)生以下可怕結(jié)果。

當(dāng)你脫水時(shí)，身體會(huì)發(fā)生什么？

正常的機(jī)體一旦缺水，人體內(nèi)組織液減少，在運(yùn)動(dòng)或是高溫環(huán)境的促使下，我們會(huì)感到虛弱。最開(kāi)始，我們可能感到口渴和困乏，更進(jìn)一步則會(huì)導(dǎo)致輕微的頭痛。人會(huì)漸漸開(kāi)始變得暴躁，神經(jīng)質(zhì)，身體機(jī)能也會(huì)隨之而衰退。
科學(xué)研究表明，哪怕只有細(xì)微到百分之一的脫水，也會(huì)給情緒，注意力，記憶力和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)方面帶來(lái)消極的影響。人體內(nèi)的各項(xiàng)指標(biāo)往往是因人而異，但是各項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，腦組織腦脊液會(huì)因?yàn)槊撍鴾p少，并因此導(dǎo)致腦量的降低并在短時(shí)間內(nèi)影響細(xì)胞正常功能的發(fā)揮。

在缺水的情況下，一名成年人只能存活一周。

25小時(shí)不喝水：口臭

脫水會(huì)讓口腔里的唾液分泌量降至最低，而唾液的作用之一就是抑制口腔內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，由此一旦脫水，口腔內(nèi)的細(xì)菌就會(huì)快速生長(zhǎng)，從而造成口臭的現(xiàn)象出現(xiàn)。當(dāng)你在沙漠里發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始口臭，卻又沒(méi)有水分供給的時(shí)候，說(shuō)明死神已經(jīng)開(kāi)始盯上了你。