2016/10/21 11:15

進(jìn)入到孕晚期，特別是臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，孕媽媽就要時(shí)刻注意可能隨時(shí)發(fā)動的寶寶啦。要做到淡定從容的與寶寶見面，就要先弄明白寶寶發(fā)動時(shí)給我們的訊號，學(xué)習(xí)分娩前的征兆，以便提前做好應(yīng)對，讓寶寶安全健康的與我們見面。那么，究竟孕媽媽什么征兆表示快要生了呢？

一、規(guī)律性的宮縮

1.什么是規(guī)律性的宮縮

規(guī)律性的宮縮是臨產(chǎn)最重要的標(biāo)志。假宮縮時(shí)有時(shí)無，持續(xù)時(shí)間也較短，是在為真正的分娩做準(zhǔn)備。而規(guī)律性的宮縮發(fā)生后，致使宮頸口持續(xù)不斷的開大，預(yù)示著即將分娩。

2.宮縮的特征

子宮的收縮有規(guī)律，逐漸加強(qiáng)。宮縮初期大概間隔10分鐘一次，且較輕微。宮縮強(qiáng)度逐漸加深，宮縮頻率加快，約每隔3～5分鐘一次、每次宮縮持續(xù)時(shí)間變長，可持續(xù)50～60秒。大部分出現(xiàn)在腹部下方，但是會擴(kuò)散到背部下方。宮縮會引起腹痛，腹痛一陣緊似一陣，就預(yù)示著快臨產(chǎn)了。宮縮從不舒服的壓力到繃緊、拉扯的痛。有少數(shù)孕婦會出現(xiàn)腰酸癥狀。宮縮發(fā)生時(shí)通常情況下會見紅。

3.出現(xiàn)宮縮怎么辦

走動可能會使腹痛更嚴(yán)重，你可以臥床躺著休息，深呼吸。用墊子或椅子做支撐，找到一種最適合的姿勢減輕疼痛。不要做劇烈運(yùn)動及要使用腹肌的運(yùn)動，可以做散步這樣輕微的活動。最好有家人的陪伴，防止突然情況。如果宮縮不規(guī)律或是形成規(guī)律但間隔很長，說明離分娩還有一段時(shí)間，可以在家休息，等陣痛達(dá)到至少10分鐘一次的時(shí)候再入院待產(chǎn)。

4.需要注意的情況

臨產(chǎn)前的宮縮是由不規(guī)律的假性宮縮逐漸成為規(guī)律性的宮縮的，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該區(qū)分真假宮縮，根據(jù)陣痛的間隔時(shí)間做好不同的準(zhǔn)備工作。