2016/10/17 17:17

睡前吃宵夜的壞處有很多，其中有一個(gè)是，吃宵夜會(huì)引起失眠。這是因?yàn)橄箷?huì)使胃鼓脹，從而對(duì)周圍的器官（胃、腸、肝、膽、胰等）造成擠壓，這些器官會(huì)將緊張工作的信號(hào)傳給大腦，引起大腦活躍，并擴(kuò)散到大腦皮層其他的部位，誘發(fā)失眠。