2016/10/11 14:43

很多人都會(huì)問(wèn)，為什么糖比鹽更能引起高血壓？糖那么好吃，甜甜的，心情不好的時(shí)候吃了都會(huì)變的開(kāi)心，怎么會(huì)引起高血壓呢？但是研究者認(rèn)為，糖對(duì)血壓的危害更大一些。

讓兩種白色晶體你死我活地分個(gè)輸贏，這樣做是否真的有價(jià)值尚不得而知，但我們的確知道，無(wú)論是糖還是鹽，只要攝入過(guò)量都不會(huì)對(duì)心臟有任何好處。對(duì)于已經(jīng)患有心臟并或高血壓的人來(lái)說(shuō)，可能最好的做法還是對(duì)鹽和糖都加以留意。

糖確實(shí)與代謝綜合征有確鑿聯(lián)系

但說(shuō)糖對(duì)血壓的影響更甚于鹽并非空穴來(lái)風(fēng)。大量的糖份攝入會(huì)對(duì)身體——尤其是新陳代謝——造成不利影響，關(guān)于這一點(diǎn)已經(jīng)有了翔實(shí)的記錄。糖與代謝綜合征之間已經(jīng)有了確鑿的聯(lián)系，代謝綜合征是許多心血管疾病指征的匯聚，如胰島素耐受性、高膽固醇、高血壓、高甘油三酯(血脂)和過(guò)度肥胖——尤其是堆積在腹部的脂肪。