2016/9/22 17:12

鼻子上火怎么辦？現(xiàn)在生活、工作的壓力這么大能不上火嗎，上火很正常，不同的人火走的地方是不同的。

鼻子上火怎么辦？

很多的疾病都可以通過飲食來調(diào)節(jié)，古話就說，藥食同源。大家在鼻子上火的時(shí)候可以選擇清淡的飲食，例如，面條、稀粥，寒性的瓜果蔬菜，那么什么是寒性的蔬菜水果呢，帶有苦味的一般偏寒。

每天還要多喝水,,還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣還會(huì)對(duì)皮膚,身體的其他部分都有好處,鼻子上火適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)消火的藥也是可以的. 在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，多喝水。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉(zhuǎn)，需及時(shí)到醫(yī)院就診。

在這里介紹幾種在家里去火方法：

1、使用有去火功效的牙膏。這類牙膏一般含有雙花、連翹、大青葉、板藍(lán)根等，它們具有清熱解毒的作用。

2、蓮子冰粥：蓮子中的鈣、鉀含量十分豐富，對(duì)牙齒很有好處。蓮心有很好的去心火功效，可以治療口鼻生瘡等問題。

 
百合蓮子粥

3、紅薯炒乳瓜:紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊;油4成熱時(shí)放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒5成熟時(shí)再放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。

鼻子上火大家不要以為是小病，不去理他。鼻子上火一定要及時(shí)治療，根據(jù)以上的方法自己做粥，自己做的粥美味可口，去火的效果還不錯(cuò)， 鼻子是五官中至關(guān)重要的一官，肺開竅于鼻，鼻子有問題勢(shì)必會(huì)影響肺，鼻子上火早治療。