香菜經(jīng)常被作為配菜出現(xiàn)在餐桌上，吃香菜有五大好處哦！緩解眼疲勞吃點(diǎn)香菜吧！

我們平時(shí)常吃的水果中，你知道嗎？香蕉對(duì)預(yù)防癌癥有很好的效果。香蕉中富含膳食纖維和大量的果膠，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使排便更加順暢

對(duì)于松子這種食物，很多人都不是很了解，那么松子的功效與作用都是什么呢?寶寶吃松子有哪些好處呢?孕婦吃松子的好處又是什么呢

下面介紹幾則食療小方潤(rùn)燥止咳方：用于肺陰不足或放療而致干咳、氣短、消瘦、五心煩熱、便秘尿黃等。

獼猴桃，又稱(chēng)奇異果。這個(gè)只有巴掌大小的毛茸茸的小果子，果肉卻是個(gè)營(yíng)養(yǎng)大寶庫(kù)。美國(guó)《功能性食品雜志》刊登的一項(xiàng)研究結(jié)果稱(chēng)，

米飯是中國(guó)家庭的餐桌主食，人們一般喜食新米，因?yàn)樗鼛е宕嫉拿紫?。其?shí)，想吃到清香撲鼻的米飯，并不一定要用新米，用茶水燒

豆子的種類(lèi)非常多，每種所含的營(yíng)養(yǎng)成分和食療作用都各不相同。除了紅豆、綠豆、黃豆等常見(jiàn)的豆子外，現(xiàn)在超市里賣(mài)的還有豌豆、豇

時(shí)至4月底、5月初，又到了芒果的季節(jié)，水果攤上到處都是芒果君的身影。青芒、黃芒、圓形、心形，顏色各異、形態(tài)不同，口味亦各

期需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，有的孕媽媽會(huì)購(gòu)買(mǎi)各種補(bǔ)品來(lái)吃。那么孕期可以吃靈芝嗎？孕期吃靈芝應(yīng)該怎樣吃？ 靈芝有哪些保健作用？

松子營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)延年益壽，防衰抗老，強(qiáng)健身體，美容潤(rùn)膚皆有良好的促進(jìn)作用。但是你知道吃松子有哪些注意事項(xiàng)嗎？吃多松子會(huì)發(fā)

石榴是我們經(jīng)常吃的一種水果，但是你們知道石榴的藥用價(jià)值嗎?今天小編然后大家分享的是石榴的不同吃法竟然能夠預(yù)防不同的疾病。

說(shuō)到番茄應(yīng)該是很多人的最?lèi)?ài)，它不僅擁有美麗的外表，肥厚的肉質(zhì)，它的美味更是依賴(lài)于它的內(nèi)在汁液，番茄是一道家常美食，富含豐

大多數(shù)的老人年老之后，身體的機(jī)能下降，身體健康也總是出問(wèn)題，很多人將其原因歸咎于營(yíng)養(yǎng)不足，因此會(huì)經(jīng)常喝奶粉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那

秋冬果實(shí)豐收，這其中，最具明星氣質(zhì)的當(dāng)屬有“長(zhǎng)壽果”之稱(chēng)的花生?；ㄉ手泻鞍踪|(zhì)高達(dá)26%左右，相當(dāng)于小麥的兩倍，且容易

你知道黑米的功效與作用嗎?我國(guó)民間有這樣一個(gè)說(shuō)法，叫做“逢黑必補(bǔ)”。那么黑米是不是也很補(bǔ)呢?現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)也認(rèn)為：黑色食品營(yíng)

蜂蜜，是人們最常見(jiàn)的一種食物，尤其是近些年來(lái)，蜂蜜的好處風(fēng)靡于大江南北，就連蜂王漿，蜂花粉等蜂蜜類(lèi)的保健品也漸漸走進(jìn)人們

三文魚(yú)可以生吃嗎?三文魚(yú)是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的一種魚(yú)類(lèi)，而且它的肉質(zhì)鮮美，對(duì)身體保健也有很好的效果，但是一定要講究食用方法

在各位大學(xué)生眼中打開(kāi)2016年的模式是各種黑暗料理，比如橘子燒排骨、月餅燒西紅柿等等。這些黑暗料理是否有害我們暫且不知，

除了加強(qiáng)鍛煉之外，吃對(duì)食物也有助增加耐力。近日，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家莎拉·簡(jiǎn)·貝德韋爾博士總結(jié)出“有助增強(qiáng)耐力的6種食物”。

香噴噴的烤紅薯你也可以自己做哦！快來(lái)看看7分鐘微波烤紅薯吧！