2019/6/28 10:36

現(xiàn)在很多年輕人都是手拿杯子，里面跑的是菊花加枸杞，雖然一邊熬夜，一遍喝花茶養(yǎng)生，但這顯然是不行的。但日常生活中喝一些花茶，對身體養(yǎng)生還是很有好處的，下面就給大家介紹幾種花生的養(yǎng)生功效，請結(jié)合自己的身體情況來對號入座吧！

每一種花的功效各有不同，想要選擇適合自己的花茶，就需要先了解這些花都有哪些作用。下面介紹一些常見的花茶的功效，喜歡喝花茶的朋友可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行選擇。

1. 薄荷

薄荷一般用來做調(diào)味料或者裝飾用，實際上也可以用來泡茶飲用，有開胃促消化、緩解胃痛頭痛、消除口臭、解酒等諸多功效，對于消化不良引起的胃脹氣也能起作用。

2金蓮花

金蓮花有清肝明目、清熱解毒的功效，對于咽喉炎、扁桃體炎、中耳炎等炎癥有治療功效，還能提神健胃。

3. 桂花

桂花是比較常見的觀賞性植物，也是藥用價值和食用價值很高的材料，桂花性溫味辛，能夠散寒止痛、溫肺化飲，有口臭、牙痛、咳喘痰飲、閉經(jīng)痛經(jīng)的人可以嘗試喝些桂花茶治療。

4. 金盞花

金盞花泡茶味道甘中帶苦，有止痛、清涼降火等功效，還能改善睡眠、治療月經(jīng)不調(diào)。

5. 茉莉花

茉莉花性溫味辛、微甘，歸脾、胃、肝經(jīng)，能理氣解郁，茉莉花泡茶喝能夠改善睡眠，養(yǎng)胃健脾，對于女性經(jīng)期失調(diào)也可以調(diào)理，和玫瑰花一起泡茶能起到減肥的作用。

青檸茉莉花蜂蜜茶

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