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寶寶吃石榴的4大好處,媽媽們知道嗎?

2018/9/14 17:31

補(bǔ)充營養(yǎng)

石榴中的蛋白質(zhì)、維生素C、有機(jī)酸、糖類、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)都是比較豐富的,孩子適量食用,能補(bǔ)充營養(yǎng),有利于其生長發(fā)育。

寶寶多大可以吃石榴

一般來說小孩子4-6個(gè)月左右就能吃石榴了,即能吃輔食的時(shí)候就可以適量吃些石榴,石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍,小孩吃些對生長發(fā)育有幫助。

寶寶吃石榴注意事項(xiàng)

1、吃石榴時(shí),要注意不要和西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆等食物一起給孩子吃,可能會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。

2、石榴吃多了會出現(xiàn)上火癥狀,是需要控制食用量的。食用之后要注意及時(shí)的漱口。

3、年齡比較小的小孩,特別是3歲以下的孩子吃石榴時(shí),為了避免將石榴籽誤食,最好是將石榴榨汁飲用為好。


石榴花開

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