2017/12/22 14:32

4、菟絲子粥

準(zhǔn)備15克菟絲子，100克粳米。把菟絲子研成粉末，粳米洗干凈。把米放進(jìn)鍋里，倒入適量的水，大火燒開(kāi)后，改成小火煮到粥粘稠熟了，再放入菟絲子粉，攪拌均勻后煮沸就可以。每天早晚溫?zé)岷笫秤谩?/p>

功效：在秋冬季節(jié)食用效果會(huì)更好，適合腎陽(yáng)虛引起的陽(yáng)痿、遺精、不育、尿頻、遺尿、早泄、腰膝酸軟等。女性出現(xiàn)宮寒不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)也可食用。

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