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紅棗最滋補(bǔ)的8種吃法

2017/5/10 16:37

8、紅棗煮水,改善貧血

對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性有幫助,可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現(xiàn)象。而且紅棗性質(zhì)平和,無論在月經(jīng)前或后,都可飲用。有極高的抗衰老和養(yǎng)顏?zhàn)饔?。紅棗含多種維生素,能健全人體的毛細(xì)血管,對高血壓及心血管系統(tǒng)疾病患者大有益處,其所含鐵和磷等營養(yǎng)素是造血所必需。


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