2017/3/23 13:33

皮膚是我們最大的器官，它反映了身體內(nèi)部的問(wèn)題，當(dāng)我們看到一些皮膚問(wèn)題例如粉刺、炎癥等，這些可能是我們身體給出的信號(hào)，而乳制品很可能就是罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

1.乳制品可能引起痤瘡

根據(jù)專業(yè)醫(yī)生所說(shuō)，牛奶中雖然含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但也含有生長(zhǎng)荷爾蒙，這會(huì)讓體內(nèi)的胰島素增加，導(dǎo)致痤瘡。有研究表明，喝牛奶的人會(huì)比不喝的人更容易得銼瘡。

2.乳制品可能導(dǎo)致提前衰老

我們常?；ê芏噱X在購(gòu)買新的面霜和精華乳液上，用來(lái)對(duì)抗我們的肌膚老化，但我們卻忘記了其實(shí)我們吃的食物往往會(huì)加劇或減慢我們的衰老程度，而令我們沒有想到的是，乳制品是會(huì)導(dǎo)致皺紋等衰老現(xiàn)象的其中一種食物。

3.乳制品會(huì)刺激你的皮膚

如果你深受皮膚問(wèn)題的困擾，如紅斑痤瘡、濕疹、牛皮癬等，那可能是因?yàn)槟銓?duì)酸奶成癮！而很多人在治療這些肌膚問(wèn)題時(shí)，要消炎，就要先停下食用乳制品。

總結(jié)

適當(dāng)進(jìn)食一些乳制品，是很有營(yíng)養(yǎng)的，但過(guò)量食用cheese、牛奶、酸奶等，就會(huì)引起很多皮膚問(wèn)題，甚至內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)皺紋、早衰，所以不要以為多吃乳制品是有益的，還是要謹(jǐn)慎！而杏仁奶、椰奶等都是很好的替代品，健康又能滋潤(rùn)皮膚！