2016/11/11 14:41

水果好不好
西醫(yī)看成分 中醫(yī)看屬性
現(xiàn)在市面上的水果品種豐富，極其誘人。但西醫(yī)關(guān)注的是它的成分，比如所謂“富含維生素”，但中醫(yī)關(guān)注的是它的屬性。而很多水果屬性都是偏寒涼的，久食、過量吃會(huì)傷脾陽的。
現(xiàn)代人由于愛喝冷飲、愛吃垃圾食品，經(jīng)常壓力過大、過度勞累、常吹空調(diào)，甚至抗生素濫用，本身體質(zhì)就普遍偏寒。在這基礎(chǔ)上，偏寒涼的水果就要慎重選擇，不能多吃。

此外，當(dāng)今社會(huì)許多人都心浮氣躁，脾土薄，不伏火，虛火上炎，非常怕熱貪涼，或容易反復(fù)口腔潰瘍，于是總喜歡吃寒涼的水果，以為能夠清熱瀉火。其實(shí)，寒涼水果雖然吃的時(shí)候口里舒服，但代價(jià)是耗了自己的脾陽腎陽。時(shí)間久后最終會(huì)導(dǎo)致脾腎陽虛，女的會(huì)長斑發(fā)疹、月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕、甚至患子宮肌瘤；男的會(huì)患鼻炎、胃痛、腰痛、體倦、易感冒、便溏、畏冷、下肢靜脈曲張等。
其實(shí)，幾乎所有的疾病都和我們的脾胃功能有直接或間接的關(guān)系。寒涼的水果天天吃，傷了脾胃和陽氣，服用再多的藥物也是枉然。
而生病住院的人，更是大多脾胃虛弱，很多人生病后的第一個(gè)反應(yīng)就是“沒胃口”，這就是身體的一個(gè)信號(hào)：脾胃需要休息了。如果不聆聽身體的聲音，身體必然會(huì)給我們更大的反彈。
不注意日常飲食中護(hù)養(yǎng)脾胃，就像我們往漏水的桶里添水一樣，添多少也一樣漏光。這也是為什么我們總是強(qiáng)調(diào)疾病“三分靠治，七分靠養(yǎng)”的原因。