2016/10/19 16:47

娃娃菜是大家飯桌的常客，鮮嫩甜美的娃娃菜俗稱就是小白菜。起初是由日本引進(jìn)而來(lái)，越來(lái)越受到大家的喜愛(ài)，別看娃娃菜小小個(gè)頭，其實(shí)它營(yíng)養(yǎng)十分豐富，讓我們一起盤(pán)點(diǎn)吃娃娃菜的7大好處吧！
1、養(yǎng)胃：吃娃娃菜可以暖胃，對(duì)于有胃寒的朋友可以有治療的作用，很多人一旦吃了涼的食物或者秋冬季半夜起來(lái)著涼就很容易胃痛，這就是胃寒，如果平時(shí)多吃一點(diǎn)娃娃菜可以緩解胃寒。

2、生津止渴：娃娃菜含有非常豐富的水分，因此，娃娃菜能潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適，尤其是涼拌生吃，感覺(jué)更好。

 
蒜蓉娃娃菜