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枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值剖析

2012/2/7 14:39

枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值剖析

又名臘兄、金丸、盧橘、粗客。

Eriobotrya japonica、Loquat枇杷為薔薇科植物枇杷的果實(shí)。我國(guó)陜西、甘肅、江蘇、安徽、福建等省區(qū)均有產(chǎn)。因果實(shí)形似琵琶而得名。枇杷清香鮮甜,略帶酸味,產(chǎn)自我國(guó)淮河以南地區(qū),以安徽“三潭”最為著名。在徽州民間有“天上王母蟠桃,地上三潭枇杷”之說,與櫻桃、梅子并稱為“三友”。4~5月采收,剝?nèi)ネ馄?,取果肉鮮用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、枇杷中所含的有機(jī)酸,能刺激消化腺分泌,對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔茫?/P>

2、枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽;

3、枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒;

4、枇杷葉可晾干制成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。

適用人群

一般人群均可食用

1、肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者尤其適合食用;

2、脾虛泄瀉者、糖尿病患者要忌食。

注意事項(xiàng)

元代賈銘《飲食須知》提到“小麥勿同粟米、枇杷食”。

食用功效

果:味甘酸、性平;核:味苦、性平,入肺、胃經(jīng);

果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;

主要用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。

應(yīng)用于咳嗽:枇杷核9~15克,搗爛,加生姜3片,水煎,去渣服,早晚各1次。

其他相關(guān)

《本草綱目》:“止渴下氣,利肺氣,止吐逆并渴痰?!?/P>

貼士

其果核中含有苦杏仁甙,有毒,所以千萬不要誤食,以免危害健康及生命。

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