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章魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與做法

2012/2/7 14:40

章魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與做法

又叫八爪魚(yú)、八帶魚(yú)。

章魚(yú)(Octopus)屬于軟體動(dòng)物,有8根長(zhǎng)爪,肚白色,橢圓行,章魚(yú)是頭足綱動(dòng)物的一種,它長(zhǎng)著八條帶吸盤(pán)的臂腕,這既是捕食的工具,也是流動(dòng)時(shí)的輔助用具;章魚(yú)有著驚人的偽裝技巧,它具備一整套包括改變姿態(tài)、皮膚結(jié)構(gòu)及色彩功能的機(jī)制,以達(dá)到隱身自保的目的;章魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食品,不僅是美味的海鮮菜肴,而且也是民間食療補(bǔ)養(yǎng)的佳品。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

章魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,并還富含抗疲勞、抗衰老,能延長(zhǎng)人類(lèi)壽命等重要保健因子―天然牛磺酸。

適用人群

一般人都可食用,尤適宜體質(zhì)虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良之人食用;適宜產(chǎn)婦乳汁不足者食用。

用法用量

1、章魚(yú)嘴和眼里均是沙子,吃時(shí)須擠出;

2、肉嫩無(wú)骨刺,涼性大,所以吃時(shí)要加姜。

食用功效

章魚(yú)性平、味甘咸,入肝、脾、腎經(jīng);

具有補(bǔ)血益氣、治癰疽腫毒的作用。

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