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美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補

飲食常識

  • 食物搭配有禁忌 飲食保健很重要

    2017/4/28 16:27
    經(jīng)過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量。人們
  • 春天必備飲品 敢走春季困倦

    2017/4/28 16:25
    隨著春天到來,人容易困倦、疲乏,總感覺沒睡夠,此時不妨試試冰糖薄荷茶。薄荷可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁,有助于驅散春困帶來的
  • 茄子這么吃容易中毒一定要小心!

    2017/4/28 16:17
    日常生活中,茄子是我們常吃的食物,茄子不僅好吃,還有很多保健和治療作用,是一種老少皆宜的食物。
  • 專家提醒:別中了這些補鈣誤區(qū)!

    2017/4/28 16:12
    知道自己或許缺鈣的人很多,經(jīng)常服用補鈣品的人也很多。可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不一定是每個人知道的。稍不小心,就
  • 美食不單一:10對黃金食材搭檔

    2017/4/28 16:11
    在在食材界,很多食物都是可以搭配的,可是你知道什么搭配起來就是黃金搭檔嗎?今天小編就為大家說說食材界的10對黃金搭檔,有
  • 5種新鮮食物是最有效的藥

    2017/4/28 16:09
    美國預防醫(yī)學專家馬克·海曼博士表示,對于某些身體不適來說,新鮮食物是最有效的“藥物”。美國《健康》雜志最新載文,刊出可用
  • 中醫(yī)提示:西紅柿有4大常見錯誤吃法

    2017/4/28 15:48
    西紅柿是我們常吃的蔬菜,其豐富的營養(yǎng)極有益身體健康,但西紅柿錯誤吃法不僅無益健康更會引發(fā)疾病。中醫(yī)提示,西紅柿4大錯誤吃
  • 先吃菜后吃主食不利消化

    2017/4/28 15:45
    人們就餐往往有個習慣,先吃菜后吃主食,其實,這樣不僅僅不利于營養(yǎng)均衡,還影響胃腸的消化功能。要想吃得健康,控制食量,一定
  • 有健康隱患的5種食物搭配

    2017/4/28 15:02
    時下,人們都很講究吃,但殊不知有的食物搭配不當,可能導致疾病,甚至癌癥。下面就讓我們來看看究竟哪些常見的日常食物搭配有所
  • 吃榴蓮有禁忌嗎?不宜吃太多

    2017/4/28 14:57
    我們在吃榴蓮的時候,需要注意防治這些情況。對于愛吃榴蓮的朋友來說,雖然榴蓮很美味,可一次性是不能吃太多的,否則就會損傷健
  • 經(jīng)期飲食要謹慎 這些食物會讓你痛經(jīng)!

    2017/4/28 14:57
    “很多女性認為月經(jīng)期間應該吃一些溫熱的東西,例如紅棗、阿膠來補血,其實這是很籠統(tǒng)且錯誤的觀點”。其實不然,經(jīng)期時候的飲食
  • 這樣吃小心患胃病!

    2017/4/28 14:49
    青壯年消化道潰瘍發(fā)病率上升原因,主要與許多青年進食不科學有關。以下幾種吃法,有害于胃的健康:
  • 喝牛奶時千萬別加糖

    2017/4/28 14:40
    牛奶可謂是營養(yǎng)最為全面的一種飲品,喝牛奶主要為的便是補充營養(yǎng),但如果隨便與任何食物搭配食用的話,只會給人體帶來傷害。
  • 發(fā)燒時的6個飲食禁忌

    2017/4/28 14:35
    許多疾病都可以引起發(fā)燒,它是患病時的一種防御性反應。患病發(fā)燒時,由于體溫升高,機體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退
  • 常喝可樂易致8大疾病

    2017/4/28 14:23
    可樂對身體是有一定影響的,和適量的是可以的,但不能多喝。可樂喝多了主要容易患以下疾病。
  • 吃棗補血的四大飲食誤區(qū)

    2017/4/28 14:17
    都說棗是補血圣品,許多女生更是喜歡吃蜜棗或阿膠棗來“補身子”,但它們真的有那么好的效果嗎?小編與你分享健康知識,為你揭開
  • 木糖醇吃多了也會讓你發(fā)胖!

    2017/4/28 14:12
    木糖醇口香糖不僅能防止齲齒、修復蛀牙等功效,而且低糖低熱,很適合減肥者和糖尿病人等食用。但我們要注意吃多了同樣是會傷害腸
  • 多吃蘿卜能通便嗎?

    2017/4/28 13:51
    便秘不是什么大病,卻讓人頭疼不已。解不出的痛苦自不必說,宿便堆積在腸道里,不斷產(chǎn)生毒氣、毒素,造成腸胃功能紊亂、內分泌失
  • 芹菜葉千萬別浪費 5種美味做法

    2017/4/28 13:32
    營養(yǎng)學家曾對芹菜的莖和葉進行過13項營養(yǎng)成分的測試,發(fā)現(xiàn)芹菜葉的營養(yǎng)成分中,有10項指標超過了莖。
  • 做涼拌菜的小竅門:放點它們食欲更加

    2017/4/28 11:57
    涼拌菜一直都是我們餐桌上最常見的菜肴,并且種類有很多種。那么,有沒有什么做涼拌菜的小竅門和需要注意的方面呢?

最受歡迎的家常菜

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