2019/7/31 16:50

四、金銀花茶

材料：金銀花、茶包。

做法：

1、將金銀花沖洗干凈。

2、準(zhǔn)備適量白開(kāi)水。

3、然后將茶包泡好。

4、待茶稍冷之后加入適量金銀花即可。

小貼士：金銀花味微苦，適量食用具有一定提神作用，可以在一定程度上緩解男性熬夜帶來(lái)的疲勞，其次，金銀花是一類降火清肝的佳品，對(duì)男性熬夜具有幫助。

五、菊花茶

材料：菊花、茶葉。

做法：

1、把菊花沖洗干凈。

2、準(zhǔn)備適量開(kāi)水，把茶葉泡好。

3、然后加適量菊花即可。

小貼士：經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致男性睡眠不足，從而可能會(huì)導(dǎo)致男性免疫力下降以及記憶力衰退，菊花氣味芬芳，具有一定去火、提神、明目的效果，適量飲用可以提高男性的免疫力，幫助男性祛除疲勞。

鮮蟲(chóng)草花拌海帶

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