2019/5/14 17:30

7、橘子

金橘是有理氣、化痰、解郁等供的，對于口臭拌胸悶食滯很有效，可以選擇5-6顆新鮮金橘洗凈嚼服，能芳香通竅、順氣健脾的作用。

而且對于單純性口臭的人群來說，可以嘗試嚼點新鮮橘子皮，橘子皮中有豐富的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能，將其咀嚼后吐掉殘渣，反復幾遍對于去除口腔異味是比較有效的。

8、山楂

山楂味酸、甘、性微溫，是具有消食健脾、清胃的功效，對于因積食引起的口臭是有比較好的緩解作用的。

二、口臭注意事項

1、保持口腔清潔干凈。

每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯后，盡量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

紅糖炒紅果

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