2019/3/26 14:05

9、香蕉

香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內(nèi)至外都有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細(xì)菌，治療皮膚搔癢癥，常吃香蕉更可滋潤(rùn)肌膚，防止肌膚干燥。

10、蘋果

蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

芒果香蕉奶昔

擴(kuò)展閱讀：香蕉的食用大全

您可能還喜歡：

4款補(bǔ)水糖水，讓你的皮膚不再干燥！

春天太干燥，吃什么能補(bǔ)水潤(rùn)燥？

冬季吃什么補(bǔ)水？別讓你的皮膚變干燥

春天到了，別忘了給你的皮膚補(bǔ)補(bǔ)水！