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健脾養(yǎng)胃的11種食物,你一定不能錯(cuò)過(guò)!

2018/11/26 17:09

7、包心菜

包心菜能健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水,對(duì)內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利有一定的療效。此外,其所含的維生素C還能止痛,以及促進(jìn)潰瘍愈合。

8、西紅柿

西紅柿性微寒,可養(yǎng)陰生津、健脾養(yǎng)胃、平肝清熱,適于熱病傷陰引起的食欲不振、胃熱口渴等癥。《陸川本草》一書(shū)記載,西紅柿具有健胃消食、治療食欲不振的作用,這可能與含有的蘋(píng)果酸、檸檬酸有關(guān),這兩種成分可刺激食欲,促進(jìn)胃酸分泌。


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