2018/11/1 15:58

5、補(bǔ)血只靠鐵劑治療

對(duì)于已經(jīng)患有缺鐵性貧血的人，要靠鐵劑來(lái)治療缺鐵性貧血，但是僅僅靠鐵劑，停藥了很容易就會(huì)復(fù)發(fā)，要徹底擺脫貧血，首先就要從生活飲食習(xí)慣開(kāi)始。要避免挑食厭食，就要在平時(shí)生活中增加鐵的攝入量，通過(guò)食物的補(bǔ)給是做好的方法，能從根源上預(yù)防復(fù)發(fā)。

二、什么補(bǔ)血好

1、紅棗

紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸，其性暖，所含的某些成分可以增強(qiáng)血液中紅血球的含量，增強(qiáng)骨髓造血功能，還能改善血液循環(huán)，養(yǎng)血補(bǔ)血，改善膚色，一般認(rèn)為干棗比生棗更具養(yǎng)生的功效，和桂圓搭配食用，不但養(yǎng)血補(bǔ)氣，還能美容養(yǎng)顏。

雙雪紅棗木瓜船

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