夏天喝5種茶，補(bǔ)充流失的水分！

2018/7/30 16:35

4、白茶

夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑。專家認(rèn)為，這是因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強(qiáng)過(guò)綠茶。美國(guó)紐約佩斯大學(xué)的米爾頓?斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏里，再涂在有細(xì)菌的實(shí)驗(yàn)臺(tái)上。實(shí)驗(yàn)證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強(qiáng)。因此，他認(rèn)為，多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。

5、綠茶

綠茶有清火的作用，綠茶清火主要有清心火、肝火等的作用，所以綠茶適合多種清火的癥狀。比如有的人上火，會(huì)出現(xiàn)舌尖翻紅，或者額頭長(zhǎng)痘，這些都是心火，可以喝一些綠茶；還有的人可能會(huì)出現(xiàn)一些口氣，再就是臉頰長(zhǎng)痘等等，都是干火上炎的癥狀，這個(gè)時(shí)候喝綠茶也是有用的。夏天很多的人有午休的習(xí)慣，到了中午如果不休息就會(huì)困，影響下午的工作質(zhì)量。可以沖泡上一杯綠茶飲用，綠茶內(nèi)含有的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)，增強(qiáng)思維，清醒頭腦，有提神的功效。

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