客戶端
2018/4/9 11:20
三、其他果皮功效
1、蘋果皮
最普通的水果——蘋果中，有將近50%的維生素C存在于緊貼果皮的部位，可以說，蘋果皮的抗氧化作用較其他水果蔬菜都要高。普通大小的蘋果的果皮抗氧化能力，相當(dāng)于800毫克維生素C的抗氧化能力。因此，在你清洗干凈的前提下，我是建議蘋果帶皮吃。
當(dāng)然，如果你不習(xí)慣，嫌口感不好，削下的果皮也是有用的。蘋果具有收斂作用，對(duì)慢性腹瀉有一定療效，可將蘋果皮曬干研末，取15克空腹調(diào)服，每日2次。
鮮蘋果皮25克左右，煎湯或泡茶飲用，也可緩解胃酸多、痰多等。
2、梨子皮
削除的梨皮也別急著扔，冰糖燉雪梨，會(huì)影響果肉口感，我們可換為冰糖燉梨皮：取梨皮約30克，加冰糖煎服，清心潤(rùn)肺、降火生津、止咳化痰，效果真心不錯(cuò)。
3、葡萄皮
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，這是一種具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化等作用的物質(zhì)。葡萄皮還含有豐富的纖維素、果膠質(zhì)和鐵等。據(jù)說，已經(jīng)有人開始研究利用葡萄皮加工食品，用以輔助治療高膽固醇、糖尿病等。
4、香蕉皮
香蕉皮中所含的蕉皮素，可緩解皮膚瘙癢癥。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。把香蕉皮敷在疣子的表面，能使其軟化，并逐漸脫落。把香蕉皮曬干磨成粉，還是保護(hù)皮膚的美容佳品。
5、石榴皮
石榴被民間視為多子多孫的吉祥果，當(dāng)然，酸澀的石榴皮是無法直接食用的。不過，同樣有收斂作用的石榴皮煎水，卻能治虛寒久瀉、久痢、脫肛等。將鮮石榴皮煎水洗腳，還可以輔助治療腳氣。
擴(kuò)展閱讀：秋季潤(rùn)燥，“梨”不開你
您可能還喜歡：