2018/3/27 16:02

7、大棗

大棗性溫，味曾，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安甲養(yǎng)脾”的記載。李時(shí)珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之?！睂?duì)脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。

8、蜂蜜

蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經(jīng)。作用：補(bǔ)脾緩急，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食。

紅棗花生燕麥米糊

擴(kuò)展閱讀：紅棗的食用大全

您可能還喜歡：

4種方式傷脾胃，你有這樣過嗎？

脾胃不好了？調(diào)理脾胃注意6個(gè)事項(xiàng)

脾胃虛弱，這些食物幫你調(diào)理脾胃！

氣溫驟降，兒童養(yǎng)好脾胃是關(guān)鍵！